Alles over zomer

Overdag vinden we zo'n warm zomerweer best leuk - alhoewel trop is te veel natuurlijk -, maar die hitte is niet echt bevorderlijk voor een goede nachtrust. Elf tips om bij warm weer de nacht goed door te komen.

Schurende bovenbenen die zorgen voor pijnlijke schaafwondjes zijn een veel voorkomende 'zomerkwaal'. Met deze zes tips bescherm je de huid van je dijen.

De stad Oostende zal deze zomer een reservatiesysteem invoeren voor de drukste stukken strand. Dat meldt burgemeester Bart Tommelein dinsdag. Het systeem zal in juni worden getest. Reservaties zijn gratis. Andere stukken strand, zoals het strand van Mariakerke, blijven vrij toegankelijk.

De zon schijnt, de terrasjes zitten vol, uit tuinen stijgt de barbecuegeur op. Zelf woon je alleen. Je buren, familie en vrienden zijn op reis, je vereniging houdt een zomerstop. Hoe overbrug je die periode?

Op een warme dag hebben heek wat mensen last van gezwollen voeten en enkels. Op zich is dat niet erg. Wanneer je voeten echter gezwollen blijven, kan dat wel wijzen op een ernstiger gezondheidsprobleem. Hoe zorg je ervoor dat de zwelling verdwijnt? En wanneer moet je een arts raadplegen?