Alles over overgang

De menopauze verandert het lichaam. Er wordt iets meer vet opgeslagen op de buik, de spiermassa wordt minder en alles gaat wat meer hangen. Waarom is het juist nu zo belangrijk in beweging te blijven?

De menopauze, beter bekend als de overgang, is een natuurlijke fase van het ouder worden van een vrouw. Het betekent dat de menstruatiecyclus van de vrouw en ook haar vruchtbaarheid ten einde komen.