Pruimen spelen een verrassend grote rol bij de preventie van osteoporose, de ziekte die de botdichtheid aantast en het risico op fracturen verhoogt. Een studie bij vrouwen in de menopauze ontdekte dat dagelijks pruimen eten gunstige invloed had op de botdichtheid van het heupbeen en het voorkomen van breuken.
Over osteoporose of botontkalking doen nog heel wat misverstanden de ronde. Nochtans is preventie van deze aandoening uiterst belangrijk. Osteoporose kan immers een zware hypotheek leggen op de mobiliteit en de levenskwaliteit van wie ermee te maken krijgt.
Iets gebroken? Laat dan eens controleren hoe het met je botten gesteld is, zeker als 50-plusser. Blijk je osteoporose te hebben, dan zijn daar medicijnen tegen. En wist je dat bepaalde vitamines je botten sterker maken?
In ons land loopt elke 6 minuten iemand een breuk op die het gevolg is van osteoporose. Deze chronische ziekte ontstaat onopgemerkt en treft naar schatting ruim 680 000 landgenoten. Niet alleen vrouwen krijgen er na de menopauze mee af te rekenen. Ook 1 op de 5 mannen ouder dan 50 ontwikkelt broze botten.
Als er een wedstrijd zou bestaan voor de meest onderschatte aandoening, dan maakt osteoporose veel kans op een podiumplaats. Botontkalking voltrekt zich sluipend, bij vrouwen én bij mannen. Op deze signalen moet je letten.
In samenwerking met patiëntenverenigingen Reumanet en Clair, lanceert biotechnologiebedrijf Amgen op 20 oktober, Wereld Osteoporose Dag, de campagne 'Behandel met zorg' om mensen te informeren over de risico's van osteoporose. Een vrouwenzaak? Helemaal niet!
Ziekte associëren we meestal meteen met pijn of andere klachten. Osteoporose of botontkalking kan echter jarenlang evolueren zonder symptomen. Tot de eerste breuk optreedt. Daardoor wordt de diagnose vaak laat gesteld en wordt preventie verwaarloosd. Met de toenemende levensverwachting is het echter meer dan ooit nodig om voldoende aandacht te schenken aan dit probleem.
Miljoenen mensen hebben artrose, reumatoïde artritis of ernstige botontkalking. Een groot deel van die mensen heeft - vaak dagelijks - pijn. Hoe komt dat? En belangrijker nog: kun je iets tegen die pijn doen?
Door de covid-pandemie stellen heel wat mensen met chronische aandoeningen zoals osteoporose hun doktersbezoek of onderzoeken uit. Door de quarantaine dreigen ze bovendien minder te bewegen of schiet het broodnodige zonlicht erbij in.
Weinig aandoeningen sluipen zo geruisloos je lichaam en je leven binnen als osteoporose, de stille dief van je botmassa. Hoe bescherm je je hiertegen en wat mag je verwachten van de nieuwe botvormende therapieën?
Naarmate onze leeftijd vordert, worden onze botten zwakker en verhoogt de kans op botbreuken. Toch is osteoporose geen fataliteit! Veel leed is te voorkomen en er bestaan doeltreffende behandelingen die zinvol zijn op elke leeftijd.
Nieuw onderzoek van de faculteit Geneeskunde van de KU Leuven kan in de toekomst bijdragen tot betere therapieën voor aandoeningen zoals osteoporose, obesitas en diabetes. De Leuvense wetenschappers ontdekten dat botcellen niet alleen nieuw bot aanmaken, maar ook de bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
Ongelooflijk waar krachttraining allemaal goed voor is! Het beschermt je hart en zorgt voor stevige botten. Ook krijgen je vetverbranding én je libido een boost.
