Alles over opvliegers

Opvliegers en nachtelijke zweetbuien behoren tot de meest vervelende en slopende menopauzeklachten. Onderzoekers stelden vast dat krachttraining kan helpen om ze terug te dringen. Daarmee lijkt er een alternatief gevonden voor wie geen hormonale substitutie therapie kan of wil nemen.

Een op de vier vrouwen vliegt quasi zorgeloos door de menopauze. Voor wie wel klachten heeft, is er gelukkig een steeds groter arsenaal aan efficiënte en natuurlijke oplossingen om deze kaap richting tweede jeugd vlot te ronden.