Alles over Migraine

Jarenlang beperkte migraine de leefwereld van Sandy Leysen (49). De weinig energie die restte, ging naar haar gezin en job.

In een recente studie gingen Amerikaanse onderzoekers na of een voedingspatroon rijk aan omega-3, in combinatie met al dan niet een de rmindering van de omega-6-vetzuren een invloed kan hebben op migraine.

Dat bepaalde voedingsmiddelen zoals oude kaas, chocolade of rode wijn migraine-aanvallen kunnen uitlokken is bekend. Maar de relatie tussen voeding en dit type hoofdpijn is complexer dan dat.

Schuld en schaamte. Met die gevoelens worstelt de meerderheid van de migrainepatiënten. Over deze chronische maar onzichtbare aandoening circuleren dan ook nog heel wat hardnekkige mythes. Ruim 1 op de 4 chronische hoofdpijnlijders schuift daarom zelfs een bezoek aan de dokter voor zich uit.

Migraine op het werk blijft een huizenhoog taboe. Wie ermee te kampen krijgt, bijt vooral op zijn tanden en duwt door. Amper 1 op de 3 migrainepatiënten bespreekt het met zijn werkgever, zo blijkt uit een nieuwe peiling. Eenvoudige ingrepen en erkenning van de ziekte, kunnen nochtans een enorm verschil gemaakt worden.

Van heel wat voedingsmiddelen is gekend dat ze hoofdpijn of migraine kunnen uitlokken. Maar de juiste voeding kan ook een bondgenoot zijn en zelfs komaf maken met de klachten.

6 op de 10 Belgische migrainepatiënten is niet of onvoldoende op de hoogte van de zaken die hun migraine triggeren, 56% geeft aan dat ze verrast worden door de aanvallen en 56% heeft het gevoel er maar geen vat op te krijgen. Het verbaast dus niet dat 81% van de patiënten graag precies zou willen weten waar hun migraine vandaan komt.

Maar liefst 1 op de 3 mensen met migraine voelt zich schuldig. De ziekte heeft immers ook een enorme impact op hun familiaal en sociaal leven. Feestjes, afspraken... kunnen door een aanval plots in het water vallen. Bovendien is de aandoening 'onzichtbaar' waardoor ze vaak op onbegrip stuiten.

"Er is storm op komst, ik merk het aan mijn gewrichten!" Jazeker, dat kan echt. Het weer heeft een grotere invloed op onze gezondheid dan velen denken.

Hoofdpijn is niet altijd dramatisch, vervelend is het wel. Zeker als de pijn regelmatig opduikt. Neuroloog Jan Versijpt (UZ Brussel) geeft tips om tijdig hoofdpijn te herkennen en het leed te verzachten of te voorkomen.

Kloppend, pulserend, stekend, zeurend. Hoofdpijn kent uiteenlopende gedaanten met als rode draad: de pijn. In tegenstelling tot vroeger wordt hoofdpijn ernstig genomen en zoekt de medische wereld zich suf naar nieuwe therapieën om het leed te verzachten.

Op 23 mei start in de Belgische apotheken de 'Week van de Migraine' die de negatieve sfeer rond migraine wil doorprikken. 6 op 10 migrainelijders vindt de ziekte gênant, 1 op 3 stuit op onbegrip op het werk.