Alles over mentaal welzijn

Zelfstandigen kunnen vanaf nu via een wetenschappelijke zelfscan achterhalen of ze risico lopen op burn-out of mentaal in het rood zitten. Het initiatief, uitgewerkt door verzekeringsfonds Acerta en preventiedienst Idewe, kadert in het plan van minister van Zelfstandigen David Clarinval om het toenemend aantal mentale problemen bij zelfstandigen aan te pakken.

Een volgende Corona-golf overspoelt ons. We weten wanneer de verstrengde maatregelen starten, maar niet met zekerheid wanneer ze voorbij zijn... Dat is een enorme uitdaging voor ons mentaal welzijn. Daarom geeft Elke Van Hoof vijf concrete tips om de komende tijd door te komen, vanuit haar expertise als klinisch psycholoog.

Vlaams minister van Welzijn Wouter Beke lanceert samen met het Vlaams Instituut Gezond Leven het online platform checkjezelf.be, met tips en oefeningen rond eenzaamheid, angst, stress, verlies, veerkracht en burn-out.