Alles over krachttraining

6 redenen waarom je als vrouw aan krachttraining moet doen

Denk je dat krachttraining nog steeds iets voor mannen is? Zonde, want krachttraining is juist heel effectief voor het behoud van spierkracht, het stroomlijnen van je lichaam en verliezen van kilo's. Zes redenen waarom je als vrouw aan krachttraining moet doen.