Alles over Hoge Gezondheidsraad

De Covid pandemie is nog steeds aanwezig in België. Het virus wordt hoofdzakelijk overdragen van persoon tot persoon door direct contact en vooral door middel van druppeltjes en microdruppeltjes (aërosol) die vrijkomen bij ademen, praten, niezen,... Het College van de Hoge Gezondheidsraad beveelt nu aan om het dragen van een masker verplicht te stellen in winkels.

De Hoge Gezondheidsraad (HGR) werkte vijf prioritaire aanbevelingen uit die het grootste effect zullen hebben op de gezondheid. Want via gezonde voeding gezonde levensjaren winnen, het kan!

Experts van de Hoge Gezondheidsraad trekken aan de alarmbel over de toename van het aantal chemische bestanddelen die het endocrien evenwicht kunnen verstoren of kunnen leiden tot ongecontroleerde mutaties. Dat blijkt uit een rapport dat Le Soir kon inkijken. Amper 1 procent van de chemische moleculen is gescreend om het gevaar op lange termijn te meten.

Slechts een kwart (24%) van alle Belgen kent vandaag tekenencefalitis (TBE), een ziekte die wordt overgedragen door teken. Nochtans tast deze virale infectieziekte het centrale zenuwstelsel aan en kan TBE zelfs dodelijk zijn. De Hoge Gezondheidsraad en het Instituut voor Tropische Geneeskunde raden vaccinatie tegen TBE ten stelligste aan voor iedereen die naar endemische gebieden reist en buitenactiviteiten beoefent.

Aan je genen kan je vooralsnog niet sleutelen. Maar kan je via voeding en beweging iets ondernemen om je hersenen tegen dementie te beschermen? Nieuwe onderzoeken geven alvast aan dat voeding preventief kan werken.

Wie nog geen griepvaccin heeft gehaald, doet dat best nu. Ondanks alle campagnes zien nog te veel mensen het nut van een griepprik niet in. "In de risicogroepen bereiken we een vaccinatiegraad van 50 procent, terwijl dat 75 procent zou moeten zijn", zegt het Syndicaat van Vlaamse Huisartsen.

Alcohol drinken houdt altijd een risico in. Het is een waarheid als een koe, maar omdat de jongste tijd er in de media soms contradictorische berichten zijn verschenen over alcoholgebruik en de impact daarvan op de gezondheid, voelt de Hoge Gezondheidsraad (HGR) zich genoopt bijzonder praktische aanbevelingen te formuleren, uitgaande van recente wetenschappelijke studies.

Zo'n halve kilo darmbacteriën verzetten elke dag een berg werk. Ze trainen je immuunsysteem, zorgen voor de aanmaak van hormonen of houden je slank. Maak kennis met je buikbewoners en hun verborgen talenten.

Over gebrek aan aandacht hoeft onze cholesterol niet te klagen. De lichaamsstof is al jaren onderwerp van zowel wetenschappelijk onderzoek als controverse. Bijna de helft van de 50-plussers zegt vandaag dat hun cholesterol te hoog is, maar tegelijk denken velen dat dit niet zo schadelijk is als de wetenschap beweert!

Kinkhoest, griep, pneumokokken... Met de leeftijd verliest onze afweer aan slagkracht en zijn we kwetsbaarder voor infectieziekten en complicaties. De beste bescherming is besmetting voorkomen door je immuunsysteem te wapenen met een vaccin.

"Omdat het geven van bloed een vrijwillige altruïstische daad is en er geen recht op het geven van bloed bestaat, bevestigt de Hoge Gezondheidsraad (HGR) dat de tijdelijke of permanente uitsluiting van sommige personen om bloed te geven niet kan gelijkgesteld worden met een onwettige inbreuk op hun wil om bloed te geven. Het absolute recht van de ontvanger van bloed op de bescherming van zijn gezondheid heeft altijd voorrang op de wil van personen om hun bloed te doneren," zot stelt de Hoge Gezondheidsraad (HGR) in een nieuw advies.

Het VIGeZ is volop bezig met de herziening van de actieve voedingsdriehoek. Voor het eerst ligt de focus op duidelijke en haalbare gezondheidsboodschappen voor het brede publiek. Bedoeling is om in 2017 tot een nieuw model te komen dat elke Vlaming helpt om gezonde maaltijden samen te stellen, voldoende te bewegen en lang stilzitten te beperken.

In 2018 wil de Hoge Gezondheidsraad (HGR) uitpakken met concrete dieetvoorschriften voor de Belgische bevolking. Dat heeft prof. Guy De Backer donderdag gezegd bij de voorstelling van de nieuwe voedingsaanbevelingen van de HGR. Vier werkgroepen bereiden de "nationale food-based guidelines" voor. Dat zou een primeur voor ons land zijn.