Alles over granola

5 gezonde caloriebommen

Deze producten zijn heel gezond, maar bevatten verrassend veel calorieën. Ben je aan het afvallen? Laat deze gezonde producten natuurlijk niet weg, maar let wel op de grootte van je porties.

Gezonde ontbijtgranen kiezen: hoe vind ik het bos tussen de bomen

Ook op de ontbijttafel is voldoende afwisseling en variatie een must. Het aanbod aan zogezegd 'gezonde ' ontbijtgranen springt daarbij in het oog. De rekken in de supermarkt waarmee de muesli's, havervlokken en aanverwante granenproducten gevuld zijn, groeien alsmaar verder aan. Hoe maak je een gezonde keuze ?