Alles over depressie

Dat beweging tijdens en na de overgang kan helpen om typische klachten te bestrijden en je gewicht op peil te houden is gekend. Maar het positieve effect ervan reikt nog verder. Vrouwen die regelmatig de sportschoenen aantrekken, blijken ook beter beschermd tegen depressieve gevoelens.

Op 31 december 2020 telde ons land 111.732 mensen die erkend zijn in invaliditeit als gevolg van burn-out of depressie. Dat blijkt uit cijfers van het Rijksinstituut voor ziekte- en invaliditeitsverzekering (Riziv) waarover La Libre Belgique bericht. Het gaat om een stijging met 39,23 procent ten opzichte van de situatie op 31 december 2016, aldus het Riziv.

Kunnen dokters binnenkort op basis van een hartslagmeting achterhalen of iemand aan een depressie lijdt en of zijn therapie aanslaat? Nieuw onderzoek suggereert dat alvast. Bij een depressie wijkt de hartslag af en dat inzicht zou kunnen leiden tot snellere diagnoses en behandelingen.

Een depressie kan je op elke leeftijd overvallen. Na 50 is ze vaak het gevolg van te veel stress en te zware beproevingen. Een juiste behandeling en begeleiding biedt dan de kans om opnieuw te starten en écht te gaan leven.

Doen we er beter aan naar het museum te gaan dan naar het ziekenhuis? In Montreal schrijven artsen in het raam van een proefproject voortaan cultuur voor aan patiënten met een depressie, de ziekte van Alzheimer of diabetes. Heeft kunst echt zo'n heilzame invloed op je gezondheid?

Amerikaanse burgers zullen binnenkort toegang hebben tot esketamine, een nieuw geneesmiddel dat wordt voorgesteld als een revolutie in de behandeling van depressies. Het geneesmiddelenagentschap van de VS, de FDA, zette dinsdag het licht op groen voor de verkoop van het product, dat in de vorm van een neusspray op de markt komt.

Aan je omgeving kan je niet ontsnappen maar ze heeft wel een grote impact op je fysieke en mentale gezondheid. Zo toonden Amerikaanse onderzoekers voor het eerst aan dan het opruimen en vergroenen van braakliggende gronden leidde tot minder gevoelens van depressie en waardeloosheid bij de buurtbewoners.

Depressies komen veel voor, ook bij 60-plussers. Maar omdat een depressie op latere leeftijd vaak niet herkend wordt, krijgt ze lang niet altijd de juiste behandeling. Dat kan fatale gevolgen hebben. Een gesprek met ouderenpsychiater Caroline Sonnenberg.

Soms heb je van die dagen (of weken): je hebt slecht geslapen, snottert wat af, maakt ruzie met je partner, overziet je werkzaamheden niet of het is gewoon even allemaal te veel. Je balans is ver te zoeken en je voelt je niet zo goed. Met deze tips kom je wellicht sneller weer in een opwaartse spiraal terecht.

Een depressief brein ziet er op een scan anders uit dan gezonde hersenen. Sommige delen verliezen volume of zijn minder actief, in andere gebieden is er soms een verhoogde bedrijvigheid. Zeer waarschijnlijk ligt de depressie aan de basis van deze verschillen.

In 2016 hebben de vrijwilligers van de Zelfmoordlijn 14.559 oproepen beantwoord. Dit is 3 procent meer dan in 2015, zo blijkt uit het jongste Jaarverslag van het Centrum ter Preventie van Zelfdoding (CPZ). In alle leeftijdsgroepen samen komen "eenzaamheid" en "zich niet begrepen voelen" naar voren als de meest geregistreerde problemen.

Huisartsen krijgen vanaf 14 februari 2017 een volledig vernieuwde richtlijn over de aanpak van depressie bij volwassenen ter beschikking. Bijzondere aandacht gaat naar het stellen van de diagnose, verwijzing en de best mogelijke behandeling. Het correct voorschrijven van geneesmiddelen zoals antidepressiva en antipsychotica komt uitgebreid aan bod.

Britse onderzoekers hebben een verband vastgesteld tussen psychische stoornissen, zoals angst en depressie, en een hoger risico op overlijden door kanker. Maar het is niet duidelijk of er een oorzakelijk verband is, en in welke richting.