Alles over bioritme

Als het van slaapexperten en andere wetenschappers afhangt, schakelen we dit weekend voor het laatst over naar de wintertijd. Slaapdeskundigen en chronobiologen ijveren ervoor om definitief te kiezen voor de zogeheten natuurlijke of zonnetijd. Voor ons land zou dat betekenen dat we de klok vanuit zomertijd twee uur terugdraaien. "Vandaag leven we permanent met een soort 'jetlag'", weet neuroloog en slaapdeskundige dr. Inge Declercq (UZ Antwerpen).