Warm avondritueel

Terwijl de praatafstand met de buren vergroot, neemt de warmte in de straat toe. Elke avond om 20 uur staan we klokvast op de stoep te applaudisseren voor alle zorgverleners. Dat ze het niet kunnen horen, weerhoudt ons niet van dit warme avondritueel. Het compenseert de nieuwsberichten over het vele leed dat dit virus aanricht en die keihard binnenkomen. Er zijn momenten waarop de angst mij bekruipt. Meditatie en ademhalingsoefeningen helpen dan om de stress onder con- trole te houden. Ik probeer te focussen op alles waar we creatie- ve oplossingen voor vinden. Zoals de dagelijkse videochats met vrienden, familie, collega’s. We leerden ook e-peritieven. We leven zo goed mogelijk van dag tot dag. Zonder vooruit te plannen. Terug naar de realiteit van onze grootouders.