Eutonie helpt om opnieuw voeling te krijgen met uw lichaam. Uw tastzin speelt daarbij een sleutelrol. Door bewuster te worden van wat u via uw lichaam voelt, ervaart u ook welke onnodige spanning zich heeft opgehoopt. Eutonie leert die spanning los te laten, soepeler te bewegen, en wordt ingezet bij stress- en pijnklachten, burn-out, vermoeidheid, onrust, psychisch letsel, maar werkt ook preventief. Lenigheid of conditie is niet vereist, wel tijd en aandacht. Ik volg een oefensessie bij eutoniepedagoge Katrien J...