Wie 's middags een uiltje knapt, hoeft zich in geen geval schuldig te voelen. Zo...

Wie 's middags een uiltje knapt, hoeft zich in geen geval schuldig te voelen. Zo'n powernap is een opsteker voor de bloeddruk. Een nieuwe studie geeft aan dat een siësta de bloeddruk evenveel weet te drukken als laaggedoseerde bloeddrukverlagers. Minder zout en alcohol gebruiken helpt ook, maar niet zoveel als een middagdutje. Aan de Canadese studie namen 212 patiënten deel van gemiddeld 62 jaar.