Plusmagazine

cover Plusmagazine

Lees nr. 09 | 19 augustus 2021

Gezonder eten? Omzeil je brein!

Lees papieren weergave
Doorzoek het archief Vorige nummers

Web weergave

Andie, als ik grijs zie...

Anne Vanderdonckt observeert de maatschappij, haar evoluties, haar vooruitgang, haar inconsistenties. Ze deelt met u haar twijfels, haar vragen, haar enthousiasme. En als ze ergens de draak mee steekt, dan is het met zichzelf.

EDITORIAAL
Na de vloed

De zomer van 2021 staat voor altijd in ons geheugen gegrift door de watersnood die vooral het zuidoosten van ons land hard trof. Eens het water weggetrokken, werd pas echt duidelijk hoe groot de menselijke en materiële tol is. De beelden zijn hallucinant. En hartverwarmend.

MENSEN
Serge Simonart: 'Jongeren moeten niet te veel klagen'

In zijn nieuwste boek 'Het leven en hoe het te leiden' bundelt journalist en schrijver Serge Simonart al zijn levenswijsheid, met als doel: zijn zoontje en bij uitbreiding de hele volgende generatie behoeden voor dezelfde fouten.

MENSEN
Schrijf je blij

Je hoeft geen grote roman te schrijven om de impact van het geschreven woord te voelen. Je gedachten aan het papier toevertrouwen kan al een wereld van verschil maken. Voor jezelf.

SAMENLEVING
Wees geen beer in het verkeer

De liefste mens kan plots veranderen in een onverdraagzaam monster als hij zich in het verkeer begeeft. Hoe komt dat toch en hoe zorg je voor meer vriendelijkheid op de baan?

SAMENLEVING
Als je gebit onder het mes moet

Tandvleesontsteking, parodontitis, tandextractie, implantaat... Eens de veertig voorbij dienen zich almaar vaker problemen aan die een ingreep vereisen van je tanden en het omringende weefsel.

GEZONDHEID
Vijf vragen over netvliesloslating

Zwarte vlokken, lichtflitsen of een gordijn dat zoals aan het einde van een theaterstuk gedeeltelijk over je beeld schuift. Netvliesloslating manifesteert zich vrij plots. Snel actie ondernemen is dan een must.

GEZONDHEID
Een bloedstollend verhaal

Bij een trombose wordt een ader of slagader geblokkeerd door een bloedstolsel. Dat kan overal, van je oog tot je teen, maar de gevolgen verschillen grondig naargelang de plaats.

GEZONDHEID
Gezonder eten? Omzeil je brein!

Gezond eten en voldoende bewegen, we weten allemaal hoe het moet. Waarom gaapt er dan zo'n kloof tussen droom en daad? Het zit tussen je oren. Maar als je weet hoe je brein je eetgedrag stuurt, kan je slagen!

GEZONDHEID
Welke psych kan je helpen?

In ons land heeft een op de drie mensen het psychisch moeilijk, blijkt uit cijfers van Sciensano. Maar bij wie zoek je dan hulp? Bij een psycholoog, een psychotherapeut, een psychiater, een psychoanalyticus?

GEZONDHEID
Warme cocon biedt nazorg

(Ex-)kankerpatiënten helpen hun zelfbeeld op te krikken en terug voeling te krijgen met hun eigen lichaam, via een scala aan gespecialiseerde zorg.

GEZONDHEID
Zo verlaag je je kans op reflux

Ook al eens last van brandend maagzuur, na een zware maaltijd of te veel alcohol? Maar wat als reflux chronisch wordt. Sommige voeding triggert het probleem, andere helpt klachten net te voorkomen.

GEZONDHEID
Wie dekt wat bij een natuurramp?

Overstromingen, tornado's, aardverschuivingen en andere verwoestende natuurrampen... het kan iedereen overkomen. En daar sta je dan.

RECHT en GELD
Aktekosten onder de loep

Je kan het beter hebben over aktekosten dan over notariskosten. Het grootste deel van de kosten vloeit namelijk terug naar de Staat.

RECHT en GELD
Niet elke fles is een koopje

In september is het elk jaar uitkijken naar de wijnacties in de supermarkten. Maar is dat niet vooral slimme marketing? Deze tips helpen je de acties te doorprikken.

RECHT en GELD
Wie betaalt welke herstelling?

Herstellingen leiden vaak tot discussies tussen huurders en verhuurders. Gelukkig heeft elk gewest nu opgelijst wie wat betaalt. En vruchtgebruikers? Wat verandert de nieuwe wet voor hen?

RECHT en GELD
Uitkijken naar september!

Na de zomermaanden gaan wol en katoen een huwelijk aan, een verbond tussen de warmere stofjes en de nog zonnige kleuren.

MODE en BEAUTY
De hippe wijnhuizen van de Rioja

In Spanje is wijntoerisme hipper dan ooit. Wij bezochten de vier opmerkelijkste wijnhuizen van La Rioja, ontworpen door toparchitecten, en werden tegelijkertijd verleid door de kleurrijke poëzie van de wijngaarden.

TOERISME
Ruige natuur en roemrijk verleden

Landgenoten leren ons hun stek in buitenland kennen, de plekken waar ze vrienden mee naartoe nemen of gezellig een hapje gaan eten... en vertellen ons waarom de stad of streek waar ze wonen het ontdekken waard is. Geert Vandekerkhove besloot in 2012 het West-Vlaamse Oostrozebeke en zijn job bij een grote uitgeverij in te ruilen voor een dorpje in de Zuid-Franse Gard, tussen de Cevennen en de Ardèche. "Ik werkte 32 jaar voor dezelfde werkgever en wou nog eens iets anders doen. Het was een stressvolle job en dat begon ik te voelen", zegt Geert. Hij en zijn vrouw Marie-Anne baten nu een B&B uit in Saint-Victor-de-Malcap.

TOERISME
Romantisch Mechelen

Rondstruinen, shoppen, cultuur beleven, lekker eten... en dat allemaal in een weekend. Mechelen lijkt geknipt voor een romantische citytrip met zijn tweetjes.

TOERISME
Herinnering

Het donkere gebied waarin feit en verbeelding zozeer samensmelten dat je ze later, als je terugkijkt, niet meer kunt onderscheiden, zo beschrijft Marta Barone de feilbaarheid van ons geheugen. Een vaak terugkerend thema.

CULTUUR
Verdeel en heers!

Het begin van de herfst is het ideale moment om vaste planten te delen en zo te vermenigvuldigen. De dagen worden misschien al kouder, maar de grond is nog warm.

LIFESTYLE
Groen met de glimlach

De vierde generatie van de Yaris schakelt een versnelling hoger, dankzij een geslaagde styling en een hybride versie die verbazend prettig rijdt. Een schot in de roos!

LIFESTYLE
Je smartphone als sleutel

Het geconnecteerde deurslot heeft de wind in de zeilen. De nieuwe sleutel is digitaal, zit in je smartphone, is handig en maakt nieuwe diensten mogelijk. Maar eerst die drempelvrees overwinnen.

LIFESTYLE