Wanneer u de oorzaak van uw vermoeidheid kent - een dag spitten in de tuin, een nachtje doorzakken, een examen,... - hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken. Dan kunnen enkele eenvoudige ingrepen (zie 10 t ips tegen vermoeidheid, p. 62) helpen om er binnen de kortste keren weer bovenop te zijn. Soms blijft de vermoeidheid echter aanhouden, u blijft u moe voelen, futloos, uitgeput. In die gevallen doet u er goed aan een arts te raadplegen die samen met u naar de oorzaak zal zoeken. Vaak is dat een combinatie van factoren die elkaar versterken.
...
Ontdek de echte oorzaak
Vermoeidheid is geen ziekte, maar een signaal van ons lichaam dat het aan rust of herstel toe is. In de meeste gevallen weten we perfect waaraan de vermoeidheid te wijten is en verdwijnt ze na een goede nachtrust. Soms is ze echter het symptoom van een onderliggend probleem, en dat kan ernstig zijn.
Verder lezen?
Plus Magazine-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Plus Magazine
Ik neem een abonnement Ik ben al abonneeVerder lezen?
Plus Magazine-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Plus Magazine
Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee