Wanneer u de oorzaak van uw vermoeidheid kent - een dag spitten in de tuin, een nachtje doorzakken, een examen,... - hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken. Dan kunnen enkele eenvoudige ingrepen (zie 10 t ips tegen vermoeidheid, p. 62) helpen om er binnen de kortste keren weer bovenop te zijn. Soms blijft de vermoeidheid echter aanhouden, u blijft u moe voelen, futloos, uitgeput. In die gevallen doet u er goed aan een arts te raadplegen die samen met u naar de oorzaak zal zoeken. Vaak is dat een combinatie van factoren die elkaar versterken.
...