Kilokiller

Weinig onderwer pen waarover zoveel meningen bestaan als over afvallen. Intussen blijft het aantal mensen met overgewicht gewoon toenemen. Dokter William Cortvriendt, de man achter de bestseller Hoe word ik 100 jaar, ontrafelde ons honger- en dorstmechanisme en komt tot een prettig klinkende boodschap. Vergeet de calorieën, eet gerust weer meer gezonde vetten en wees niet bang van roomboter of volle zuivel. Andere opvallende tip: las dagelijks een periode van minstens 12 uur zonder voeding in.