Hormoonyoga

Hormoonyoga is erop gericht je hormoonproducerende organen - hypofyse, eierstokken, bijnieren en schildklier - te stimuleren. Dat gebeurt via specifieke poses, ademhalingstechnieken en visualisaties. Deze vorm van yoga werd bedacht door de Braziliaanse psychologe en yogatherapeute Dinah Rodrigues (91). Haar hormoonwaarden bleken na de menopauze nog erg hoog en dat wilde ze ook andere vrouwen gunnen. Haar yogaoefeningen hebben een gunstig effect op opvliegers en nachtelijk zweten, maar ook op klachten zoals een trage schildklier en PMS. Benieuwd trokken wij naar een workshop van Ineke Van Nieuwenhove...