Anne Roggen doet al 20 jaar aan facebuilding en stelde de methode in haar nieuwe boek verder op punt. "De oefeningen zijn gebaseerd op isometrische krachttraining: je gelaatsspieren worden getraind zonder dat er beweging plaatsvindt. Je vingers zorgen voor een tegendruk maar die moet perfect in evenwicht zijn met de spanning van de spier. Dus nooit aan je huid trekken. Net als bij gewone krachttraining, worden ook je gelaatsspiere...