Duwtje in de rug

Sinds we massaal telewerken hebben kinesitherapeuten de handen vol met fysieke klachten. Vandaag is rugpijn wereldwijd de belangrijkste oorzaak van een beperkte bewegingsvrijheid. Iedereen kampt er wel eens mee, maar vaak ontbreekt het aan goede raad en oplossingen. Moet je nu wel of niet bewegen en hoe? En vanaf wanneer stap je best naar een dokter of een therapeut? Ook de minder bekende rol van stress en van het brein bij rugpijn wordt haarfijn ontrafeld. Handig extraatje zijn de mooi geïllustreerde oefeningen waarmee je je rug kan versterken.

De rug, prof. dr. Lieven Danneels – Borgerhoff & Lamberigts – 22,99 euro – isbn 9789463933070

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content