Complexe beestjes

Wetenschappers speuren al decennia naar manieren om ons organisme zo fit mogelijk te houden. Een van de sleutelrollen daarbij lijkt weggelegd voor ons microbioom, een term die verwijst naar alles wat leeft in onze darmflora. In Nederland brachten ze in een enorme biobank al de stoelgang van ruim 167.000 mensen in kaart. En wat blijkt? Hoe complexer en diverser de bacteriën in onze darmen, hoe gezonder ons lichaam. Voeding heeft de grootste impact op die bacteriën. Dat opent mogelijkheden om op termijn via een slim dieet in te grijpen op ons microbioom.