Alledaags vergeten

Mijn sleutels? Wat kwam ik ook alweer halen? Heel wat mensen kampen vandaag met kleine zwarte gaten in hun geheugen. Hoort dat bij het ouder worden? Neen, weet gerontoloog dokter Christel Geerts, die helder de mogelijke oorzaken van vergeten beschrijft. De werking van de geheugenfuncties verandert wel bij het ouder worden, maar via allerhande technieken en praktische oefeningen kan je het opnemen, bewaren en oproepen van informatie op peil houden. Zoals namen en cijfers ordenen of beelddenken, waarbij je een beeld leert linken aan een naam.