Zo voorkom je een opgeblazen gevoel

10/09/18 om 21:00 - Bijgewerkt op 11/09/18 om 10:21
Uit Plusmagazine van 23/08/18

Bepaalde voedingsmiddelen veroorzaken gegarandeerd een opgezette buik en flatulentie. Ook al is dat een volstrekt normaal en universeel fenomeen, je kan deze ongemakken wel degelijk beperken.

Een windje laten in gezelschap mag vandaag dan al een reden zijn om je dood te schamen, toch is het volledig natuurlijk, want het gevolg van het verteringsproces. "Wanneer je eet, kan je lichaam niet alles wat het verorbert 100% verteren", zegt Serge Pieters, professor dieetleer aan het Institut Paul Lambin. "Dat geldt vooral voor voedingsvezels, die dan eindigen in je darmen, waar ze gedeeltelijk worden verteerd en verwerkt door je darmmicrobiota, de miljarden bacteriën in je darmen."
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 2 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Plus Magazine-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Plus Magazine

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners