Yoga vergt geen voorkennis. Het is geen aaneenschakeling van acrobatische poses, geen prestatie- of competitiegerichte sport. Je moet er zelfs niet lenig voor zijn, dat word je wel al doende. Zelfkennis, de kunst om het moment te beleven, je lichaam aanvaarden met zijn onvermijdelijke beperkingen: dat zijn de fundamentele pijlers van yoga. Yogi's verruimen hun bewustzijn om extreem subtiele niveaus van de werking van hun lichaam en geest te kunnen waarnemen. Wat hen dan weer in staat stelt te handelen overeenkomstig hun noden, hun intenties, hun waarden en die van yoga.
...