Leren omgaan met vermoeidheid na een ziekte

Futloos, op je tandvlees, uitgeput: vermoeidheid is een veelvoorkomende klacht na een ernstige ziekte of bij een chronische aandoening. Er anders tegenaan kijken helpt je ermee te leven.

20 eenvoudige opstapjes naar geluk

Ervoor zorgen dat je je gelukkig voelt? Het kan op tal van eenvoudige manieren. Daarover zijn ook wetenschappers het volmondig eens. Als dat geen goed nieuws is.

Paula Sémer breekt een lans voor psychisch welzijn van ouderen

Als presentatrice, actrice en producer was zij altijd al koploper. Paula Sémer wil, enkele weken voor haar 96e verjaardag, opnieuw een lans breken: die voor het psychisch welzijn van ouderen. Wie beter dan zij kon het boegbeeld worden van de nieuwe campagne van de Ouderenraad: Kopzorgen Verdienen Zorg.

Amper vier op de tien bedrijven zetten structureel in op welzijn op het werk

Slechts 43 procent van de bedrijven in België heeft een structureel plan om het welzijn van het personeel te bevorderen. Bijna een op de vijf bedrijven (18 procent) onderneemt, ondanks de coronacrisis, nog geen concrete acties om het welzijn van de werknemers te verbeteren. Dat blijkt uit de resultaten van een bevraging van Acerta, de Vrije Universiteit Brussel en HR Square. Een derde van de bedrijven die wél maatregelen nemen rond welzijn, doet dat puur op buikgevoel en niet op relevante cijfers en data.

Nood aan globale strategie om mentale welzijn te bevorderen

Om het mentale welzijn van de bevolking te verbeteren in deze coronatijden, is er nood aan een globale strategie. Dat zegt de Hoge Gezondheidsraad (HGR) dinsdag, die een eerder advies bijstelde op basis van de beschikbare nationale gegevens, de internationale literatuur en de resultaten van een Delphi-studie.

Psychologen kunnen stroom aanvragen niet verwerken

De toevloed bij psychologen is momenteel dermate groot dat veel privépraktijken zich genoodzaakt zien om een patiëntenstop in te roepen en zelfs niemand meer toe te laten op de wachtlijst. Dat bericht Het Laatste Nieuws.

30 tips voor een winter vol energie

Guur weer, korte dagen, nauwelijks zon. De winter werkt zowel op uw gemoed als op uw fysiek. Toch is er geen reden om hieraan toe te geven. Met deze energietips maakt een winterdipje geen kans.

68% van de 55-plussers voelt zich negatief

40% van de Belgen geeft aan dat hun mindset negatiever is geworden sinds de coronapandemie. "Toch blijft de Belg niet bij de pakken zitten. Meer dan 7 op de 10 Belgen hecht nu meer belang aan hun mindset én zet zich ook actief in om zijn of haar mindset te verbeteren. Dat blijkt uit onafhankelijk onderzoek van WW (Weight Watchers heruitgevonden) bij 1.000 Belgen.

Hypochondrie: 'Is het erg, dokter?'

't Zijn harde tijden voor hypochonders: ze horen en lezen van alles over Covid-19 en raken bij het minste kuchje of banale snotneus in paniek. Maar waar komt die overdreven angst voor ziekten eigenlijk vandaan?

Psychologen waarschuwen voor gevolgen thuiswerk

Psychologen waarschuwen voor de gevolgen van langdurig en voltijds thuiswerk zoals dat tijdens deze coronacrisis voor heel wat werknemers de regel is geworden. Het wegvallen van de werkvloer kan zorgen voor sociaal isolement en wie thuis werkt heeft het vaak moeilijk om de grens met het privéleven te bewaken. De expertengroep Psychologie & Corona vraagt om "een optimale balans van zodra de epidemiologische toestand het toelaat".

Stop de covid-klagers!

Het coronavirus heeft een gigantische impact op ons leven. Irritatie en angst zijn ons deel. Een gezondheidscrisis brengt niet bepaald het beste in mensen naar boven. Maar hoe ga je hier mee om?

5 tips om deze nieuwe lockdown ook mentaal gezond door te komen

Een volgende Corona-golf overspoelt ons. We weten wanneer de verstrengde maatregelen starten, maar niet met zekerheid wanneer ze voorbij zijn... Dat is een enorme uitdaging voor ons mentaal welzijn. Daarom geeft Elke Van Hoof vijf concrete tips om de komende tijd door te komen, vanuit haar expertise als klinisch psycholoog.

Waarom vinden ouderen maar moeilijk de weg naar psychische hulp

Amper 5 % van de 75-plussers met een depressie krijgt vandaag psychologische hulp, terwijl bijna driekwart medicatie krijgt. Een onevenwichtige behandeling die de Vlaamse Ouderenraad aanklaagt met haar campagne 'Kopzorgen verdienen zorg'. Nochtans zijn specialisten het erover eens dat psychotherapie op elke leeftijd knappe resultaten kan boeken.

Meer psychologische klachten en uitgestelde diagnoses bij kankerpatiënten

De impact van het coronavirus weegt voor kankerpatiënten en hun omgeving steeds zwaarder. Zowel op psychologisch als op medisch vlak worden de gevolgen zichtbaar. Artsen en psychologen zien meer en meer vroegtijdig gewijzigde therapieën, zware angst- en depressieklachten en uitgestelde diagnoses.

Kaal worden. Hoe ga je daar mee om?

Kaal worden. Niemand vindt het fijn. Het overkwam Thomas Schoenmakers, die er na een jarenlang gevecht tegen de terugwijkende haarlijn een boek over schreef: Kalen zonder balen.