Dat beweging tijdens en na de overgang kan helpen om typische klachten te bestrijden en je gewicht op peil te houden is gekend. Maar het positieve effect ervan reikt nog verder. Vrouwen die regelmatig de sportschoenen aantrekken, blijken ook beter beschermd tegen depressieve gevoelens.

Wie teken zegt, denkt meteen aan de potentieel gevaarlijke ziekte van Lyme die ze bij de mens kunnen veroorzaken. Maar deze mijtachtigen zijn in staat nog andere virussen en bacteriën over te dragen. Zoals tekenencefalitis, een minder bekende infectie die nu in opmars is in Europa.

Heerlijk de zomer, de warmte en de zon. Maar wordt het echt heel warm, zoals nu het geval is, dan is het belangrijk om het hoofd - en lichaam - koel te houden.

Overgewicht aanpakken is een stuk complexer dan meer bewegen en minder eten. Daarachter gaat een verborgen wereld van dikmakers en dikhouders schuil, die afvallen kunnen belemmeren. Toch zijn er al heel wat oplossingen voor.

Je kunt je voeten eindelijk weer in slippers en sandalen steken. In de winter heb je misschien minder aandacht aan je voeten besteed, waardoor ze droger en ruwer aan kunnen voelen. Met deze tips heb je weer mooie, verzorgde voeten en ben je klaar voor de warmere dagen!

Zon en warmte geven ons een boost, maar kunnen bepaalde aandoeningen negatief beïnvloeden. Vooral de huid, het hart en de bloedvaten ondervinden last van de hitte. Toch kan je veel problemen voorkomen.

In buurlanden maken kankerorganisaties zich al op voor een inktzwart scenario doordat de bevolkingsonderzoeken wekenlang hebben stilgelegen. Ook in ons land werden de preventieve bevolkingsonderzoeken een tijdlang gestaakt en liep het aantal nieuwe diagnoses terug. De Stichting tegen Kanker trekt aan de bel en roept op om bij alarmsignalen een doktersbezoek niet langer uit te stellen.

Online hulpverleners zoals Tele-Onthaal, Awel of Nupraatikerover merken al een poos dat het aantal oproepen over huiselijk geweld sinds de corona-crisis is gestegen. "Dat is bijzonder zorgwekkend. Hoe langer je in deze situatie vertoeft, hoe lastiger om eruit te raken", weet gezinstherapeut en ervaringdeskundige Conny Ielegems (53). Zij was zelf jarenlang slachtoffer van emotioneel, fysiek en seksueel geweld.

De gevoeligste regio bij de man - de teelballen en de balzak - kampt met specifieke aandoeningen. Al zijn die meestal onschuldig en/of makkelijk te behandelen.

Wie met voetproblemen kampt, kan door de lockdown-maatregelen voorlopig niet meer terecht bij een gespecialiseerde voetverzorger. De paramedische erkenning van deze groep raakte immers nog niet afgerond. Alleen podologen mochten tijdens de lockdown de dringende zorgen toedienen en zijn sinds 4 mei terug volledig aan het werk. Dat leidt tot heel wat verwarring.

Federaal minister Philippe De Backer deed een duidelijke oproep om meer covid-19 tests te doen, ook bij mensen met milde klachten. Maar hoe verloopt zo'n test precies?

Nu we door het coronavirus meer aan huis gebonden zijn, schiet bewegen er al snel bij in. Dat is zorgelijk, want beweging houdt je niet alleen lichamelijk fit, maar houdt ook je hersenen in topconditie. Waarom is bewegen zo goed voor je hersengezondheid? En hoe zorg je in deze vreemde tijd dat je voldoende - en veilig - beweegt?

Slapen is een eerste levensbehoefte. Krijg je te weinig slaap dan hollen je cognitieve functies zoals je geheugen en je concentratie, achteruit. En op lange termijn lijkt slecht slapen het risico op onder andere dementie te vergroten. Een goede nachtrust is dus essentieel voor gezonde hersenen. Toch ondernemen slechte slapers vaak geen actie. En dat terwijl je zelf heel veel kunt doen om beter te slapen.

146.000 km leg je gemiddeld tijdens je leven af. Logisch dat je voeten al eens opspelen. Van ingegroeide nagels, likdoorns, overmatige eelt tot schimmelinfecties en kloven. Dankzij nieuwe inzichten en technieken kan je vaak weer pijnvrij uit de voeten.

Of het nu om te werken, te communiceren of te ontspannen is, sinds de lockdown boomt het gebruik van beeldschermen als nooit tevoren. Maar voor de gezondheid van onze ogen kan zo'n intensief schermgebruik risico's inhouden. Oogartsen serveren enkele tips om je ogen te verzorgen en problemen te vermijden.

Omdat eerdere studies een verband aantoonden tussen seleniumtekort en ontstekingen na virusinfecties, wil een onderzoeksteam van de Universiteit Gent, het UZ Gent en het AZ Jan Palfijn Gent duidelijkheid scheppen in de mogelijke rol van de seleniumstatus bij het ziekteverloop van covid-19.