Eén op twee Belgen is te zwaar

Eén op twee Belgen is te zwaar

Bij 33 procent is zelfs sprake van echt overgewicht. Dat dit problematisch is, beseffen onze landgenoten zelf ook, want alles samen willen de (meerderjarige) Belgen 52.636 ton afvallen.

Werknemers met slechte baas dubbel zo vaak langdurig afwezig

Werknemers met slechte baas dubbel zo vaak langdurig afwezig

Werknemers die een slechte baas hebben, zijn dubbel zo vaak langdurig afwezig (14 %) als medewerkers die vinden dat ze een goede leidinggevende hebben (7 %). Ook lopen ze dubbel zoveel risico op een burn-out. Een verontrustend gegeven, want één op de drie Belgische werknemers heeft geen hoge dunk van de leiderschapsvaardigheden van zijn baas. Dat blijkt uit een onderzoek van Securex.

Imec perfectioneert pleister om hartslag en andere lichaamsfuncties te meten

Imec perfectioneert pleister om hartslag en andere lichaamsfuncties te meten

Op de Consumer Electronics Show (CES) in Las Vegas hebben de Nederlandse onderzoekscentra Holst Centre en TNO en imec uit Heverlee een nieuwe pleister voorgesteld die op de borst gekleefd diverse lichaamsfuncties meet zoals de hartslag, ademhaling en zuurstofsaturatie in het bloed.

Bibber en beef je gezond

Bibber en beef je gezond

Je blootstellen aan (een beetje) koude kan je gezondheid een boost geven. Van meer energie tot een opgewekter humeur.

Waarom beweging ook het denkvermogen een zetje geeft

Waarom beweging ook het denkvermogen een zetje geeft

Beweeg met dat lijf, zingt Raymond van het Groenewoud aanstekelijk. Nog een reden nodig om je zetelsport in te ruilen voor wat meer actie? Wel hier komt ze: naast al die fysieke winst, blijkt nu ook de cognitieve conditie er wel bij te varen.

De medische tests die er na 50 écht toe doen

De medische tests die er na 50 écht toe doen

Liever voorkomen dan genezen. Deze (zelf)tests zijn nuttig en zinvol. Ze functioneren als een kanarie in de mijn: ze slaan vroegtijdig alarm.

'Grounded running' minder belastend dan klassiek lopen

'Grounded running' minder belastend dan klassiek lopen

Bewegingswetenschappers van de Universiteit Gent onderzochten samen met Amerikaanse en Japanse collega's het grounded running fenomeen, een eenvoudige looptechniek die voornamelijk aan lage snelheden voorkomt. De techniek blijkt het bewegingsstelsel veel minder te belasten.

Wat met rugpijn zonder aanwijsbare oorzaak?

Wat met rugpijn zonder aanwijsbare oorzaak?

De aanpak van lage rugpijn zonder specifieke oorzaak is recent grondig bijgesteld. Rust heeft plaats geruimd voor kennis en bewegen. Een nieuwe visie die een mentaliteitswijziging vergt.

Minder bekende dikmakers worden vaak over het hoofd gezien

Minder bekende dikmakers worden vaak over het hoofd gezien

Gezonde voeding en beweging gelden al decennia als de hoekstenen van alle mogelijke diëten. Toch blijft afvallen voor heel wat mensen met overgewicht knap lastig. "Dat komt omdat er heel wat andere dikmakende factoren in het spel zijn, die over het hoofd worden gezien maar waarvoor vaak wel oplossingen bestaan", stelt de Nederlandse prof. dr. Liesbeth van Rossum van het Centrum Gezond Gewicht (Erasmus MC Rotterdam).

Kan je de complicaties van diabetes voorkomen?

Kan je de complicaties van diabetes voorkomen?

Diabetes treft in ons land zo'n 600 000 mensen en dat aantal neemt elk jaar nog toe. De grootste kopzorg voor diabetici blijven de complicaties zoals voetwonden, oog-, hart- vaat- en nierziekten. Een continue controle van de bloedsuikerspiegel kan die risico's echter sterk terugdringen, bevestigen nieuwe studies.

Huisartsen slaan alarm: haal nu uw griepprik

Huisartsen slaan alarm: haal nu uw griepprik

Wie nog geen griepvaccin heeft gehaald, doet dat best nu. Ondanks alle campagnes zien nog te veel mensen het nut van een griepprik niet in. "In de risicogroepen bereiken we een vaccinatiegraad van 50 procent, terwijl dat 75 procent zou moeten zijn", zegt het Syndicaat van Vlaamse Huisartsen.

Naar screening op dikkedarmkanker vanaf 50 jaar

Naar screening op dikkedarmkanker vanaf 50 jaar

Vanaf volgend jaar zullen ook 51- en 52-jarigen gescreend worden op dikkedarmkanker en vanaf 2020 zullen ook 50-jarigen uitgenodigd worden om deel te nemen aan de screening. Nu mikt die screening op mensen van 53 tot en met 74 jaar.

Voor u getest: Alexandertechniek, handleiding om jezelf beter te leren gebruiken

Voor u getest: Alexandertechniek, handleiding om jezelf beter te leren gebruiken

Zitten, lopen, rechtop staan... Als kind deden we het vanzelf correct. Door foute gewoonten of imitatie pakken we het vandaag vaak verkeerd aan. Alexandertechniek is erop gericht om je te helpen weer aan te knopen bij je natuurlijke coördinatie door een combinatie van denken, instructies en handcontact. Dat blijkt bij heel wat chronische klachten zoals rugpijn verlichting te brengen.

Hartstilstand: meteen ingrijpen kan levens redden

Hartstilstand: meteen ingrijpen kan levens redden

Dinsdag 16 oktober lanceren de Belgische Cardiologische Liga en de Belgische Reanimatieraad (BRC) hun campagne "Durf Redden" ter gelegenheid van Restart A Heart Day.