"De meest courante vorm van hoofdpijn is spanningshoofdpijn, al is dat een erg slecht gekozen term", vertelt hoofdpijnspecialist en neuroloog prof. dr. Jan Versijpt. "Want stress en spanning zijn niet de enige triggers van deze pijn. En stress kan ook een rol spelen bij migraine, waardoor beide vormen van hoofdpijn vaak worden verward. Spanningshoofdpijn is een vrij milde pijn, waarmee je je dagelijkse activiteiten meestal kan verder zetten. Door rustig actief bezig te blijven - door bijvoorbeeld te wandelen, te fietsen - kan het pijngevoel soms zelfs wegtrekken. Hoofdpijn is trouwens van alle tijden. We kampen er vandaag zeker niet meer mee doordat er meer stress is."
...
"De meest courante vorm van hoofdpijn is spanningshoofdpijn, al is dat een erg slecht gekozen term", vertelt hoofdpijnspecialist en neuroloog prof. dr. Jan Versijpt. "Want stress en spanning zijn niet de enige triggers van deze pijn. En stress kan ook een rol spelen bij migraine, waardoor beide vormen van hoofdpijn vaak worden verward. Spanningshoofdpijn is een vrij milde pijn, waarmee je je dagelijkse activiteiten meestal kan verder zetten. Door rustig actief bezig te blijven - door bijvoorbeeld te wandelen, te fietsen - kan het pijngevoel soms zelfs wegtrekken. Hoofdpijn is trouwens van alle tijden. We kampen er vandaag zeker niet meer mee doordat er meer stress is."De precieze oorzaken van spanningshoofdpijn zijn niet zo goed gekend. Sommige specialisten beschouwen het als een lichtere vorm van migraine, die niet volledig doorkomt. Spanningshoofdpijn kan zowel zonder als met spierspanning voorkomen. Doordat de spieren in de nek en rondom het hoofd te gespannen zijn, kan dat mee voor een druk zorgen die pijn geeft. Deze vorm kan onder meer ook worden uitgelokt door een overbelasting van de spieren, veelvuldig kauwgom kauwen, inspanningen - zoals langdurig naar beeldschermen kijken of te kleine lettertjes lezen - of nog door grote temperatuurveranderingen (zowel koude als hitte). Zo kan een airco waarvan de temperatuur te sterk (meer dan 7 graden) verschilt van de buitentemperatuur hoofdpijn uitlokken."Zodra de pijn echt lastig wordt om dragen, is er wellicht eerder sprake van migraine, vandaag nog steeds een onderschatte vorm van hoofdpijn. Maar liefst één op de drie vrouwen krijgt er ooit mee te maken, maar vaak wordt de pijn nog afgedaan als spanningshoofdpijn. Ook een combinatie van beide vormen van hoofdpijn komt voor.De derde meest voorkomende vorm van hoofdpijn is het type dat wordt uitgelokt door overmatig gebruik van pijnstillers. Vaak begint het met een vorm van spanningshoofdpijn of migraine. Door te veel en te frequent naar pijnstillers (ontstekingsremmers, paracetamol, aspirine) te grijpen, verliezen die niet alleen hun werkzaamheid maar verhoogt ook de gevoeligheid aan hoofdpijn. Die keert dan sneller terug. De enige remedie is de vicieuze cirkel doorbreken en onder medische begeleiding stoppen met deze medicatie."Leeftijd is een voordeel bij hoofdpijn. "Dit is bij uitstek een aandoening die afneemt met ouder worden. Zowel migraine als spanningshoofdpijn. Dat heeft mogelijk te maken met een verminderde gevoeligheid voor prikkels. Ernstige hoofdpijn die opduikt bij vijftigplussers die er voordien nooit last van hadden, wordt gezien als een alarmsignaal dat verder moet worden onderzocht."SpanningshoofdpijnMigraine
