Daar is de huisstofmijt weer

De herfst is het seizoen bij uitstek waarop de huisstofmijt zich helemaal in zijn nopjes voelt. Voor wie aan huisstofmijtallergie lijdt dus ook het seizoen waarin rode, tranende ogen en niesbuien weer in alle hevigheid de kop opsteken. Enkele tips om de ellende te beperken.

Het probleem

Dehuisstofmijt is een wit, spinachtig diertje, dat je met het blote oog niet kunt zien. Hij komt in elke woonruimte voor. Alleen al in jouw bed kunnen twee miljoen huisstofmijten voorkomen. Ze voeden zich met de huidschilfers van mens en dier. Een mens verliest bijvoorbeeld een halve kilo huidschilfers per jaar.Waar komt huisstofmijt voor?
De huisstofmijt leeft vooral op vochtige plekken, zoals:
?textiel
?stoffen meubels
?vloerbedekking
?beschimmelde muren
?matrassen
?kussen
?knuffeldieren

Hij heeft het vooral naar zijn zin bij temperaturen tussen de 16 en 25 graden, bij een vochtigheidsgraad van 60 tot 80 procent

Invloed op de gezondheid

Huismijten (of beter hun uitwerpselen) zijn de belangrijkste verwekkers van allergische reacties in onze woningen. De belangrijkste symptomen zijn:

• huiduitslag
• allergische rhinitis (een druipende neus, rode ogen)
• astma.

Oplossingen

• Zorg dat de relatieve vochtigheidsgraad in de woning en vooral in de slaapkamers voldoende laag is door goed te ventileren.
• Bestrijd stof maximaal door te kiezen voor aangepast meubilair, gesloten boekenkasten, beddengoed en gordijnen die makkelijk te wassen zijn.
• Vermijd stoffen zetels en vasttapijt.
• Gebruik een stofzuiger met een HEPA- of ULPA-filter. Neem het stof af met een vochtige doek.
• Was het beddengoed één keer per week op 60 graden.
• Gebruik, indien mogelijk, speciale matrassen en kussens.
• Kleed je het liefst om in de badkamer in plaats van de slaapkamer.
• Neem liever geen huisdier.