1 Ademhalingsapps

Wat is het? Ritmisch buikademen met je schouders laag kan je lichaam en geest tot rust brengen. Eenvoudige ademhalingsbegeleiders - zoals Paced breathing (smartphone), Respiroguide pro (iPhone) of EZ air (pc) -, die visueel aangeven wanneer je moet in- en uitademen, loodsen je naar het juiste tempo.
...