Enkele kilo's afvallen? Check. Maar dat veroverde maatje minder vasthouden en toch genieten van lekker eten, is een veel grotere uitdaging. Auteur Hilde Deweer weet uit ervaring waar de valkuilen zich situeren. In haar nieuwe boek 'Een blijvend maatje minder' serveert ze verrassende dagelijkse kost, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en afgewerkt met praktische nieuwe tips die je gewicht (en je humeur) op peil houden.

Als je last hebt van een droge mond voelt dat sowieso vervelend aan, maar het kan ook problemen geven met eten en tandbederf veroorzaken. Praktische tips om ermee om te gaan.

Zoetstoffen... Daarover doen heel wat verhalen de ronde. Zo wordt er wel eens gezegd dat je van light dranken alleen maar dikker wordt en dat zoetstoffen kanker veroorzaken. Klopt dat wel? Vijf veelgestelde vragen met hun antwoorden.

Met het zalige lenteweer van vorige week zijn ook de pollen er weer massaal op uit getrokken. Rond deze tijd zijn vooral de berkenpollen aan zet. Die bevatten krachtige allergenen wat typische klachten kan geven zoals niezen, tranen, jeuk en snotteren. Toch kan je ook heel wat doen om die symptomen te bestrijden.

Deze maand in Plus Magazine