Zes tips tegen schurende dijen

Zes tips tegen schurende dijen

Schurende bovenbenen die zorgen voor pijnlijke schaafwondjes zijn een veel voorkomende 'zomerkwaal'. Met deze zes tips bescherm je de huid van je dijen.

Alleen deze zomer? Blijf niet bij de pakken zitten!

Alleen deze zomer? Blijf niet bij de pakken zitten!

De zon schijnt, de terrasjes zitten vol, uit tuinen stijgt de barbecuegeur op. Zelf woon je alleen. Je buren, familie en vrienden zijn op reis, je vereniging houdt een zomerstop. Hoe overbrug je die periode?

Beter slapen in de hitte

Beter slapen in de hitte

Overdag vinden we zo'n warm zomerweer best leuk - alhoewel trop is te veel natuurlijk -, maar die hitte is niet echt bevorderlijk voor een goede nachtrust. Elf tips om bij warm weer de nacht goed door te komen.

Last van opgezette voeten

Last van opgezette voeten

Op een warme dag hebben heek wat mensen last van gezwollen voeten en enkels. Op zich is dat niet erg. Wanneer je voeten echter gezwollen blijven, kan dat wel wijzen op een ernstiger gezondheidsprobleem. Hoe zorg je ervoor dat de zwelling verdwijnt? En wanneer moet je een arts raadplegen?

De ultieme beautycheck-up voor de zomer

De ultieme beautycheck-up voor de zomer

Je voorbereiden op de zomer en de winterschade herstellen, dat doe je best nu. Gun jezelf een opknapbeurt, van kop tot teen.