Wat kan je zelf doen om spataders te voorkomen?

Wat kan je zelf doen om spataders te voorkomen?

Aanleg voor spataders is erfelijk bepaald. Als je beide ouders ermee kampten is de kans groot dat je er eveneens gevoelig voor bent. Aan je genen kan je weinig veranderen maar aan heel wat andere risicofactoren wel!

De beste tips tegen een winterdip

De beste tips tegen een winterdip

Ben je ook vaker moe nu de dagen korter zijn? Heb je minder zin om aan de dag te beginnen? Lijkt alles je te veel? Misschien heb je wel last van een winterdip. Wat kan je daar aan doen?

Weg met die dikke arm

Weg met die dikke arm

Een behandeling voor borstkanker zadelt heel wat vrouwen nadien op met een gezwollen arm omdat de lymfevaten het laten afweten. Zo'n lymfoedeem kan nochtans perfect voorkomen en behandeld worden.

11 tips om spataders te voorkomen

11 tips om spataders te voorkomen

Spataders zijn blauwe, ontsierende en kronkelende aders op je benen. Geen wonder dat ze veel vrouwen een doorn in het oog zijn. Wij selecteerden elf tips om te orkomen dat je ze krijgt of in ieder geval te zorgen dat het probleem niet verergert.

Test uw osteoporoserisico in 1 minuut

Test uw osteoporoserisico in 1 minuut

1 op 3 vrouwen en 1 op 5 mannen boven de 50 jaar wordt slachtoffer van een osteoporotische fractuur en dat weeg zwaar door, zowel fysiek als financiëel. Met een onlinetest die slechts 1 minuut duurt, kan u uw ostoporoserisico inschatten.

Vlaamse overheid pakt burn-out en stress bij eigen personeel aan

Vlaamse overheid pakt burn-out en stress bij eigen personeel aan

Personeelsleden een sportieve uitdaging laten aangaan, meer autonomie bij de jobinvulling en een beter zicht krijgen op afwezigheden wegens burn-out. Dat is een greep uit de acties die de Vlaamse overheid heeft uitgewerkt in een actieplan om werkgebonden stress en burn-out bij haar meer dan 40.000 personeelsleden te vermijden.