Bewegen om te genezen

Bewegen om te genezen

Voor elk gezondheidsprobleem bestaan er activiteiten die de symptomen verlichten, de conditie bijspijkeren en het moreel opkrikken.

Wereldosteoporosedag: 10 vragen over osteoporose

Wereldosteoporosedag: 10 vragen over osteoporose

Weinig aandoeningen sluipen zo geruisloos je lichaam en je leven binnen als osteoporose, de stille dief van je botmassa. Hoe bescherm je je hiertegen en wat mag je verwachten van de nieuwe botvormende therapieën?

Krachttraining is hot (en dat is helemaal terecht)

Krachttraining is hot (en dat is helemaal terecht)

Ongelooflijk waar krachttraining allemaal goed voor is! Het beschermt je hart en zorgt voor stevige botten. Ook krijgen je vetverbranding én je libido een boost.