U bent hier : Homepage > Lifestyle > Smaken > Lekker eilekker

Lekker, eilekker!

eieren

Niet duur, superlekker en echt wel gezond. Een eitje bevat weinig calorieën, is een bron van proteïnen en zit vol vitamines A, B, D en minerale zouten zoals fosfor, ijzer en magnesium. Bovendien maakt u het in een oogwenk, en op wel duizend manieren klaar...

Gepocheerde eieren met venkel en spekkoekjes

Voor 4 personen

80 g boter, 3 eiwitten, 75g bloem, 50 g fijngesneden reepjes spek, zout en peper van de molen, 4 venkelknollen, 2 eetlepels olijfolie, 1/2 eetlepel balsamico-azijn, 1 eetlepel witte azijn, 4 eieren.

1. Verwarm de oven voor op 180°C.

2. Laat 70 g boter smelten en lauw worden.

3. Klop de eiwitten schuimig, voeg de gesmolten boter toe, de bloem, het spek, peper en zout. Meng tot u een soepel en homogeen deeg bekomt.

4. Bedek de oven met ingeboterd bakpapier.

5. Plaats kleine hoopjes deeg op de bakplaat, niet te dicht bijeen, en duw ze een beetje plat met de rug van een natgemaakte eetlepel. Laat 10 minuten bakken.

6. Haal de schaal uit de oven en maak de koekjes los met een (metalen) spatel. Leg ze op een plank en laat afkoelen.

7. Snijd de onderkant en de stengels van de venkelknol. Snijd hem overlangs in schijfjes en was ze. Leg ze in het mandje van de stoomkoker en stoom ze gedurende 15 min.

8. Meng in een bol de olijfolie, de balsamicoazijn en voeg peper en zout toe.

9. Breng een grote pot water met daarin de witte azijn aan de kook.

10. Breek een ei in een kopje.

11. Draai van zodra het water lichtjes kookt, het vuur op een laag pitje en laat voorzichtig het ei in het hete water glijden. Laat koken gedurende ongeveer 4 minuten, en haal dan het ei met een schuimspaan uit het water. Leg op absorberend papier. Herhaal met de andere eieren.

12. Verdeel de venkel over de borden, begiet met een scheutje vinaigrette, leg er een gepocheerd ei op en daarbovenop een spekkoekje. Dien meteen op.





REACTIES


Nog geen reacties. Naar het forum




Holidayline
abonnementen-be