Gezondheid

Inhoud:

• Het ontwikkelen van de smaak
• Simpele smaken opnieuw ontdekken 
• Ondersteunen van de lokale landbouw
• Ons gastronomisch erfgoed
• Slowfood op uw bord

In 1989 ondertekenden 15 landen het Slow Food Manifest. Het symbool is een slak. Het principe? Ingaan tegen de fastfood. Nee zeggen tegen de kant-en-klaarcultuur, het rennen tegen de klok, de massaconsumptie... En nadenken over wat in uw bord ligt. Niet alleen vanuit het standpunt van het dieet, maar ook van het plezier, voor ons gastronomisch patrimonium en onze verantwoordelijkheid tegenover de planeet.

Het ontwikkelen van de smaak

Zijn alle slowfoodfans dromers? Wereldwijd telt de organisatie 80 000 leden, gegroepeerd in lokale verenigingen, convivia genoemd. België telt er een tiental. Deze verenigingen organiseren allerhande activiteiten op lokaal niveau en concretiseren zo de doelstellingen van de organisatie: het proeven van lokale producten, het bezoeken van regionale producenten, educatieve programma’s voor scholen... Bovendien zijn alle generaties betrokken partij! Men leert de streekproducten kennen, ze vergelijken met andere en het plezier herwinnen van verloren gewaande smaken.

“Bijzonder boeiend”, vertelt Aude Dillis, die niet alleen diëtiste is maar er ook les in geeft. “Momenteel zien we op onze consultaties de tweede generatie verschijnen die met fastfood is grootgebracht. Deze adolescenten en jongvolwassenen koken haast niet meer. Zelfs een stoofpotje klaarmakenis te veel.”

Terug naar begin

Slowfood versus fastfood

Inhoud:

• Het ontwikkelen van de smaak
• Simpele smaken opnieuw ontdekken 
• Ondersteunen van de lokale landbouw
• Ons gastronomisch erfgoed
• Slowfood op uw bord

In 1989 ondertekenden 15 landen het Slow Food Manifest. Het symbool is een slak. Het principe? Ingaan tegen de fastfood. Nee zeggen tegen de kant-en-klaarcultuur, het rennen tegen de klok, de massaconsumptie... En nadenken over wat in uw bord ligt. Niet alleen vanuit het standpunt van het dieet, maar ook van het plezier, voor ons gastronomisch patrimonium en onze verantwoordelijkheid tegenover de planeet.

Het ontwikkelen van de smaak

Zijn alle slowfoodfans dromers? Wereldwijd telt de organisatie 80 000 leden, gegroepeerd in lokale verenigingen, convivia genoemd. België telt er een tiental. Deze verenigingen organiseren allerhande activiteiten op lokaal niveau en concretiseren zo de doelstellingen van de organisatie: het proeven van lokale producten, het bezoeken van regionale producenten, educatieve programma’s voor scholen... Bovendien zijn alle generaties betrokken partij! Men leert de streekproducten kennen, ze vergelijken met andere en het plezier herwinnen van verloren gewaande smaken.

“Bijzonder boeiend”, vertelt Aude Dillis, die niet alleen diëtiste is maar er ook les in geeft. “Momenteel zien we op onze consultaties de tweede generatie verschijnen die met fastfood is grootgebracht. Deze adolescenten en jongvolwassenen koken haast niet meer. Zelfs een stoofpotje klaarmakenis te veel.”

Terug naar begin

Simpele smaken opnieuw ontdekken

Tijd nemen, genieten, de rijkdom van de traditionele keuken herontdekken, leren gezond te eten... En het gaat hier niet om gesofistikeerde schotels, bereid door een meesterkok in een restaurant met verscheidene sterren! “Door allerhande voedingsmiddelen te proeven, leert slowfood ons de smaak van simpel voedsel te appreciëren. Zo zijn er bijvoorbeeld mensen die aardappelen enkel lusten in de vorm van frieten. Het schillen en koken van aardappelen vinden ze saai. Het is nochtans snel klaar en erg lekker!”

Ondersteunen van de lokale landbouw

Slowfood staat voor voedsel dat smaak heeft, dat gekweekt wordt zonder schade toe te brengen aan het milieu, dat zorg draagt voor het welzijn van mens en dier en erop toekijkt dat de producent een eerlijke prijs krijgt. Het wil de kleine producent naar waarde schatten en zijn werk valoriseren. Want hij werkt met zijn handen in de grond, zet een traditie voort, verzorgt zijn product en weigert zijn ziel te verkopen aan de duivel. Hoe kan dit? Door het contact tussen consument en producent te activeren.

Het is nodig dat de consument weet met welke moeilijkheden een producent wordt geconfronteerd wanneer hij ijvert voor de beste kwaliteit. En natuurlijk is ook het plezier van te proeven heel belangrijk: kennismaken met de producten, hun geschiedenis, hun plaats in de culturele identiteit van een regio en een land.
Op die manier krijgen we heel wat lekkers op ons bord... “De lokale landbouw bevorderen betekent eveneens de groenten en fruit van het seizoen gebruiken”, onderstreept Aude Duillis. “Dus smaakvoller en verser!”

Terug naar begin

Ons gastronomisch erfgoed

De vereniging staat erop, de verscheidenheid van onze streekproducten te behouden: sommige kazen, granen, fruit en groenten dreigen te verdwijnen omdat er te weinig interesse is bij de consument. Slowfood probeert dit tegen te gaan. “De aardpeer bijvoorbeeld wordt steeds minder gekweekt, hoewel hij een belangrijke voedingswaarde heeft. Hij zit barstensvol vitamines, mineralen en vezels.” Zouden we ons grootmoeders receptenboekje niet eens opnieuw bovenhalen? 

Terug naar begin

Slowfood op uw bord

Hoe profiteert u maximaal van de nieuwe slowfoodtrend?

• leg een lijstje aan van alle plaatsen in uw omgeving waar u bioproducten kunt kopen en ga kennis maken met de producenten
• eet vooral fruit en groenten van het seizoen: versheid en vitamines verzekerd
• probeer allerhande recepten uit die u nooit aandurfde, zoals hutsepot
• laat zout, kruiden en specerijen wat vaker achterwege, herontdek de natuurlijke smaak
• koop ook eens fruit en groenten die u niet kent
• kies minstens één moment per week om wat uitgebreider te koken en maak er een feest van
• zorg ervoor dat u één avond of middag per week uw gezinsleden samen aan tafel krijgt
• hervindt het plezier om te koken voor uw vrienden
• maak voor eens en voor altijd komaf met het idee dat koken zoveel tijd in beslag neemt. Een verse soep vraagt niet meer dan dertig minuten en is zoveel lekkerder.

Meer info: http://www.slowfoodvlaanderen.be/

Terug naar begin