Version
Lettergrootte
RSS
Instellen als
Toevoegen
Hoe werkt
REAGEREN OP EEN ARTIKEL
Afslanken op een gezonde manier
Door: Leen Baekelandt
Sla om het even welk tijdschrift open en u vindt er een of ander wonderdieet dat u kilo’s zal doen afslanken. Maar wat als u na een tijdje stopt met het dieet? In een mum van tijd zit u weer op uw oude gewicht of weegt u zelfs nog meer dan voordien. Vervolg
Sla om het even welk tijdschrift open en u vindt er een of ander wonderdieet dat u kilo’s zal doen afslanken. Maar wat als u na een tijdje stopt met het dieet? In een mum van tijd zit u weer op uw oude gewicht of weegt u zelfs nog meer dan voordien. Vervolg
Om te kunnen reageren dient u eerst in te loggen:
Gepost door indivi op dinsdag 07 juni 2011 00:20:00
@ Eric: ik heb eveneens een beperkte bewegingsvrijheid. Ik los dit op door 2x per dag tijdens de tv-nieuwsuitzendingen te fietsen op een hometrainer. Zo leg ik dagelijks op mijn gemakje 18 à 20km af, gewoon op mijn gemakje 2x zo'n 30 min ongeveer. Dit gaat vanzelf zonder extra inspanningen en zonder de gewrichten te belasten. Ik hou goed mijn lijn!
Reageer op deze reactie
Gepost door Vivianevandeleur op maandag 06 april 2009 20:42:23
Beste Eric, Ik besef goed hoe jij je voelt. Ook ik heb zeer veel last door poliosequellen (nieuwe heup etc...) en heb ook een zittend beroep. Ikzelf heb zeer veel baat met aquagym. De kilo's vliegen er niet vanaf maar ik voel me wel veel beweeglijker. Misschien kan dit voor jou ook een hulp zijn. Veel succes.
Reageer op deze reactie
Gepost door fristr53 op maandag 06 april 2009 10:15:54
Ik wil echt wel bewegen, maar telkens gans alleen gaan "nordic walken" is echt geen pretje. Het is heel moeilijk mensen te vinden die ook enkele keren per week willen gaan walken gedurende de dag.
Reageer op deze reactie
Gepost door ericboelens op donderdag 02 april 2009 21:50:25
Ik besef dat bewegen moet maar ik ben beperkt in mijn bewegingsvrijheid door vastgezette wervels en 2 totaal versleten knieën. Wandelen zonder krukken kan bijna niet meer. Wat kan je mij dan aanraden als beweging?
Ik heb ook een zittend beroep.
Ik heb ook een zittend beroep.
Reageer op deze reactie
U kunt reageren op artikelen, maar ook zelf een discussieonderwerp starten.
