Hapje tarwezemelen?

Ze staan bekend als natuurlijke hulp bij een moeilijke stoelgang, maar tarwezemelen zijn straffer dan dat. Deze bron van vezels blijkt superfood voor onze darmbacteriën. Wie geregeld een lepel toevoegt aan de maaltijd, bouwt een meer diverse ‘darmpopulatie’ op en versterkt zo zijn gezondheid en immuniteit.