Goede en slechte darmbacteriën

Het merendeel heeft goede bedoelingen, maar er schuilen ook blindgangers tussen onze darmbacteriën. Maak kennis met enkele intieme bondgenoten en vijanden.

Bifidobacteria

Deze melkzuur-bacteriën helpen bij diarree en verteringsklachten en maken vitamines aan.

Campylobacter

Deze baterie komt voor op onbewerkt voedel zoals rauwe kip en kan kwalijke voedselinfecties veroorzaken, met ernstige maagdarmklachten.

E. Coli

De meeste van deze bacteriën bestrijden schadelijke bacteriën en helpen bij de aanmaak van vitamine K.

Enterococcus faecalis

Deze bacterie weerstaat veelal aan antibiotica en duikt op in ziekenhuizen waar ze wondinfecties veroorzaken.

Lactobacilli

Bepaalde types boosten het immuunsysteem en helpen de darmflora herstellen na antibiotica.

Clostridium difficile

Deze bacterie veroorzaakt een zware diarree-infectie. Na een antibioticakuur kan ze zich volop in de darm verspreiden.