Beweging maakt karakter

Je bent niet alleen wat je eet, maar ook hoe je beweegt. Op langere termijn verandert ook je persoonlijkheid naargelang je veel, weinig of helemaal geen fysieke actie onderneemt. Hoe sportiever, hoe extraverter, open en aangenaam mensen blijken te worden en vice versa. Onderzoekers stelden vast dat zelfs een beetje meer beweging op lange termijn al voor een positiever karakter kan zorgen.