Bewegen beschermt tegen rugpijn

09/08/17 om 15:13 - Bijgewerkt om 15:13

Mensen die matig tot intens actief zijn, blijken op termijn minder vatbaar voor chronische lage rugpijn, zo toont een nieuw Brits onderzoek aan. Tot daar het preventieve aspekt. Maar indien je al met aanhoudende lage rugpijn kampt, wordt eveneens de raad gegeven om zo weinig mogelijk te zitten en zoveel mogelijk je lichaam in beweging te brengen.

Zorg jij voor voldoende beweging als je last hebt van rugpijn?

Stem

Bekijk de resultaten

Zorg jij voor voldoende beweging als je last hebt van rugpijn?

Neen, dan leg ik me rustig in bed of in de zetel tot de pijn verdwenen is.
Ja, ik doe dan weinig belastende sportvormen zoals wandelen of zwemmen.
Ja, ik doe gewoon verder zoals voorheen.

Reeds stemmen

Deze poll is afgelopen!

Stem

Onze partners