Vind het bed dat je ligt

21/11/16 om 10:22 - Bijgewerkt om 11:04

Het ideale bed bestaat, maar het 'ligt' voor iedereen anders. Ernaar op zoek gaan, zoals de prinses op de erwt, loont want het juiste slaapsysteem kan je extra rust en pijnloze ochtenden opleveren.

"Bij een goed slaapsysteem zijn bedbodem en matras niet alleen op elkaar afgestemd, ze sluiten ook perfect aan op de behoeften van de slaper. Je moet op zoek naar de juiste ondersteuning zodat je zo zacht mogelijk slaapt", verduidelijkt Harry Jacobs, master lichamelijke opvoeding en ergonoom. "Een duur systeem dat niet bij jouw lichaam aansluit, zal je geen zorgeloze nachten bezorgen en vice versa. Het ene merk of systeem is ook niet per definitie beter dan het andere. Alles hangt af van je slaaphouding, je lichaamskenmerken, je klachten." We helpen je op weg in het labyrint van de slaapsystemen.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 2 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Plus Magazine-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Plus Magazine

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners