Snelle opwarmers

04/01/18 om 16:30 - Bijgewerkt om 17:04
Uit Plusmagazine van 01/01/18

Warme chocolademelk, koffie, (kruiden)thee... Zalig om op te warmen nu Koning Winter weer aan de macht is. Maar wat is hun voedingswaarde en waar moet je op letten?

Thee

en zeker groene thee, levert veel antioxidanten. Al te vaak vergeten we echter dat theeblaadjes ook veel fluoride bevatten, vooral dan thee in builtjes, van minder goede kwaliteit. Een geringe dosis fluoride mag dan al goed zijn voor de tanden, bij overmatige consumptie is het effect nefast: vlekjes op de tanden en tandglazuurbeschadiging (fluorose). Beperk je dus tot enkele kopjes thee - minder dan één liter - per dag.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 2 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Plus Magazine-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Plus Magazine

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners