Met luide stem!

Met luide stem!

Je stem zegt veel over je emoties, je leeftijd en je gezondheid. En ze is een van de hoekstenen van je identiteit. Maar wil je je stem in vorm houden, dan moet je ze wel elke dag gebruiken. Vergeet dus vooral niet te babbelen, te zingen, luidop te lezen, ...

Belgen geven strijd tegen kanker hoogste prioriteit

Belgen geven strijd tegen kanker hoogste prioriteit

Belgen vinden dat de strijd tegen kanker de hoogste prioriteit moet krijgen bij het bepalen van overheidsinvesteringen in gezondheidsproblemen, gevolgd door de strijd tegen chronische ziektes en obesitas. Dat blijkt uit een bevraging van de Onafhankelijke Ziekenfondsen bij meer dan 1.000 Belgen.

Kan je van kou verkouden worden?

Kan je van kou verkouden worden?

Veel mensen denken dat je letterlijk kou vat door tocht of winterkou, maar dat is niet waar. Een verkoudheid is een virusinfectie van de bovenste luchtwegen. Je moet op de een of andere manier incontact komen met het virus.

Diabetes type 2: nieuwe inzichten

Diabetes type 2: nieuwe inzichten

Niet de behandeling met geneesmiddelen, maar de leefstijl staat voorop om diabetes te bestrijden. Dat is één van de recente inzichten in diabetes type 2.

Bevolkingsonderzoeken naar kanker: participatie neemt toe

Bevolkingsonderzoeken naar kanker: participatie neemt toe

Jo Vandeurzen, Vlaams minister van Welzijn, Volksgezondheid en Gezin stelt samen met het Centrum voor Kankeropsporing en Stichting Kankerregister het jaarrapport 2017 voor. De sensibiliseringscampagnes van de Vlaamse overheid en haar partners werpen hun vruchten af, want voor het eerst in jaren is de participatie voor alle drie de bevolkingsonderzoeken gestegen.

Wat kan je zelf doen om spataders te voorkomen?

Wat kan je zelf doen om spataders te voorkomen?

Aanleg voor spataders is erfelijk bepaald. Als je beide ouders ermee kampten is de kans groot dat je er eveneens gevoelig voor bent. Aan je genen kan je weinig veranderen maar aan heel wat andere risicofactoren wel!

Ook de perimenopauze vraagt aandacht

Ook de perimenopauze vraagt aandacht

De perimenopauze is de periode rond de menopauze, waarin zich klachten kunnen voordoen die minstens even hinderlijk zijn als deze na de menopauze. Heel wat vrouwen 'ondergaan' deze klachten echter - niet zelden met een bang hart - zonder een arts te raadplegen.

Rookenquête 2017: groter draagvlak anti-tabaksmaatregelen

Rookenquête 2017: groter draagvlak anti-tabaksmaatregelen

De Belgen willen anti-tabaksmaatregelen om het aantal rokers te verminderen. Dat blijkt uit een nieuwe enquête van Stichting tegen Kanker. Zo vindt meer dan 9 op de 10 ondervraagden dat het roken in auto's met minderjarigen moet verboden worden.

Zo bescherm je je ogen tegen teveel blauw licht

Zo bescherm je je ogen tegen teveel blauw licht

In beeldschermen van computers, tablets en smartphones maar ook in de nieuwe lichtbronnen zoals de ledlampen zit het zogeheten blauw licht. Maar liefst 8 op de 10 gebruikers ondervinden er al hinder van. Je ogen hiertegen beschermen is een must

Uur beweging per week kan al depressie voorkomen

Uur beweging per week kan al depressie voorkomen

Een uur beweging per week kan al depressieve gevoelens voorkomen, stellen onderzoekers van het Australische Black Dog Institute. De intensiteit maakt daarbij niet uit.

Diabetici laten zich onvoldoende vaccineren tegen griep

Diabetici laten zich onvoldoende vaccineren tegen griep

Belgische diabetici zijn in hetzelfde bedje ziek. Uit verschillende studies blijkt dat amper iets meer dan de helft van hen zich jaarlijks laat inenten. Bij jonge risicopatiënten zijn de cijfers zelfs ontstellend laag.

CO-vergiftiging kan ook chronisch zijn

CO-vergiftiging kan ook chronisch zijn

Koolstofmonoxide (CO) veroorzaakt niet enkel acute intoxicaties, er bestaat ook zoiets als chronische CO-vergiftiging. Moeilijk op te sporen, maar evengoed gevaarlijk.

Levenslang vaccineren voor een goede afweer

Levenslang vaccineren voor een goede afweer

Kinkhoest, griep, pneumokokken... Met de leeftijd verliest onze afweer aan slagkracht en zijn we kwetsbaarder voor infectieziekten en complicaties. De beste bescherming is besmetting voorkomen door je immuunsysteem te wapenen met een vaccin.

Hier zitten de meeste bacteriën op

Hier zitten de meeste bacteriën op

De grootste broeihaard van bacteriën? Automatisch denk je aan een toiletbril. Niets is minder waar. Hier vind je acht infectiehaarden die in werkelijkheid veel erger zijn.

Waarom je nooit met iets in je oor moet wroeten

Waarom je nooit met iets in je oor moet wroeten

Gezonde oren bevatten altijd wat oorsmeer. Duizenden kliertjes en de gehoorgang zorgen ervoor dat je voldoende van dit beschermlaagje aanmaakt en weer afvoert. Soms gaat er iets mis in dit proces en ontstaan er problemen. Waarom heb je oorsmeer en wanneer krijg je er last van?

Steek in je zij tijdens het lopen

Steek in je zij tijdens het lopen

Voor veel sporters - zeker hardlopers - is het een bekend fenomeen: de steek in de zij. Het is een scherpe stekende pijn, net onder je ribbenkast. De milt wordt vaak als boosdoener aangewezen, maar is dat eigenlijk wel zo?