Hapjes, lekker maar ook gezond

Hapjes, lekker maar ook gezond

Een echte opkikker moet het zijn, handig verpakt, snel én lekker. Een hapje moet aan heel wat voorwaarden voldoen. Wij voegen er nog een aan toe: gezond!

Vermageren onder begeleiding

Vermageren onder begeleiding

Om blijvend gewicht te verliezen doen diëten meer kwaad dan goed. Bewegen en onze voeding afstellen op onze reële behoeften, daar draait het om. Een degelijke begeleiding is daarbij zeer waardevol.

Slankmakende recepten

Slankmakende recepten

Het ene voedingsmiddel heeft al meer afslankende eigenschappen dan het andere. Als toemaatje op ons afslankingsdossier krijgt u nog 5 recepten op basis van één of meerdere bestanddelen die extra voordelig zijn voor uw slanke lijn.

Afslanken op een gezonde manier

Afslanken op een gezonde manier

Snel een aantal kilo's kwijtraken door streng te diëten kan iedereen. De kunst bestaat erin uw ideale gewicht te vinden en te behouden. Dat kan alleen als u verstandig afslankt. Een werk van lange adem, maar dat de moeite loont.