De ultieme beautycheck-up voor de zomer

20/06/16 om 14:12 - Bijgewerkt op 22/06/16 om 11:37

Je voorbereiden op de zomer en de winterschade herstellen, dat doe je best nu. Gun jezelf een opknapbeurt, van kop tot teen.

De ultieme beautycheck-up voor de zomer

Je haar

Net zoals je huid, moet ook je haar gehydrateerd en/of gevoed worden, zeker met de zomerse excessen in zicht (zon, uv-stralen, wind, warm/koud).

  • Hydratatie. Droog haar ziet er dof uit, is ontembaar, voelt stug aan en zit vol statische elektriciteit. Het schreeuwt om een waterrijke verzorging die het omhult en verdamping tegengaat. Probeer je haardroger en stijltang niet al te vaak te gebruiken! Tip: gebruik één tot twee keer per week een masker alvorens je shampoo aanbrengt. Je kan een handdoek rond je haar draaien en het product de hele nacht laten inwerken. Producten die redding brengen: haaroliën, met honing verrijkte producten, het vlasvezelgamma van Klorane en de Low ShamPoo van Yves Rocher, een niet-schuimende wascrème geïnspireerd op de no 'poo (geen shampoo) trend.
  • Voeding. Onvoldoende gevoed haar splitst, is broos en breekbaar. Haal je voedende verzorgingsproducten maar boven. Kijk uit met chemische (ont)kleuringen, stijltangen, permanenten, vervuiling en ongezond eten! En weet dat gekruld en gekroesd haar van nature minder talg produceert. Producten die redding brengen: oliemaskers, verzorgingscrèmes op basis van keratine en vetzuren die in de haarvezels dringen, zoals het Body & Strength gamma van L'Occitane.
  • Goed idee. Stel je kleuringen uit door Excellence Age Perfect van L'Oréal te proberen. Deze crème geeft verschillende kleurnuances en is speciaal ontwikkeld voor wit en grijs haar. Je brengt de crème aan met een borsteltje (handig voor de nekharen) en geniet van een subtiele dekking en vooral minder uitgroei (L'Oréal, €11,99).

Je gelaat

Na de lange wintermaanden gaat je huid op de eerste blootstelling aan de zon reageren: roodheid, droge plekken, puistjes... en lichtdermatose, je weet wel, die kleine rode bultjes die verschrikkelijk jeuken en vooral op je gezicht, decolleté en voorarmen opduiken. Stap daarom niet plots van een erg voedend naar een te licht product over. Verander je routine niet van de ene dag op de andere, maar zorg voor een zachte overgang. Gebruik je zelfde serum en breng daarboven een dagcrème met een lage beschermingsfactor aan (SPF 15 of 20). Gekleurde crèmes, BB- en CC-creams zijn handig: ze hydrateren, vervagen onzuiverheden, geven je een stralende teint én beschermen je huid tegen uv-stralen. Ook het proberen waard: Terracotta Sun Serum van Guerlain, dat je bruine kleurtje geleidelijk opbouwt, en Brume Bonne Mine van Givenchy.

Je borsten

Tegen de wetten van de zwaartekracht kan je moeilijk op. Toch kan je de natuur een handje helpen door al te hete douches te vermijden en je boezem te verstevigen met een koud washandje. Breng elke dag een verzorgingsproduct aan door achtvormige bewegingen te maken van de ene borst naar de andere. Vergeet niet omhoog te bewegen naar de schouders en de hals, waar zich de steungevende spieren bevinden.

Liftend en tonifiërend: Sérum Bust High & C van Talika (€ 49,50 - 75 ml) Vaste waarden: Soin corps detox van Filorga, Lait Buste Ultra-Fermeté van Clarins, Sérum Fermeté Buste van Elancyl.

Je lijn

In combinatie met wat sport en enkele massages helpen afslankproducten je huidtextuur gladder te maken, het weefsel te ontzwellen en cellulitis te verminderen. Onze favorieten: 7 Night Intensive Slimming van Somatoline, Verstevigende Q10 Body Lotion onder de douche van Nivea, Masvelt Body Shaping Cream van Clarins tegen hardnekkige rondingen.

Voor een platte buik en een mooi silhouet moet je op elke moment van de dag op je houding letten: rechte rug, ontspannen schouders en hoofd rechtop. Voor je het weet, wordt het een automatisme.

In plaats van één uur per week te sporten, werk je beter elke dag een halfuurtje aan je uithouding (wandelen, tuinieren, fietsen...).

Je huid

Het beste verzorgingsproduct kan niet op tegen een huid vol dode cellen. Scrub daarom je huid twee tot drie keer per week, droog of onder de douche. Heb je een fijne en gevoelige huid, kies dan een enzymatische scrub. Water droogt je huid erg uit. Sla dus nooit de hydratatiefase na het douchen over. Breng olie, een lotion of een crème aan op je nog licht vochtige huid, zodat de actieve bestanddelen makkelijker in je huid dringen, zoals Iris Extract Activating Treatment Essence van Kiehl's. Eet voldoende seizoensfruit en -groenten, en vooral veel wortels: ze bereiden je huid voor op uv-stralen en zorgen voor een bruiner kleurtje.

Je benen

Te zoute voeding, hormonale veranderingen, te weinig beweging... leiden tot vochtophoping! Vermijd dit door meer te bewegen, minder zout te eten en je benen te masseren van je voeten naar je taille met een vochtafdrijvend en verfijnend verzorgingsproduct. Bewaar het in de koelkast voor een ontzwellend ijsblokjeseffect. Goed idee: doe nu en dan een kuur met vochtafdrijvende capsules (Orthosiphon, rodewijnstok, kersenstelen, groene thee, vlier...).

Vergeet niet te epileren. Sloeg je tijdens de wintermaanden al eens een epilatiebeurt over, dan is het nu tijd om je te herpakken! Het meest duurzame resultaat bekom je nog steeds in een schoonheidssalon, met warme was of suikerpasta (oosterse methode), de beste methode als je een gevoelige huid hebt of last hebt van spataders.

Scrub je benen voor je ze epileert om ingroeiende haartjes te verwijderen die op termijn voor onesthetische rode bultjes zorgen. Thuis is een epilator een handig alternatief om 10 tot 15 dagen van gladde benen te genieten. Sommige modellen mag je onder water of in de douche gebruiken, wat de pijn vermindert en makkelijker werkt. Om tussendoor bij te werken, komt het scheermesje met epilatiecrème goed van pas.

Je voeten

Voor zachte voeten volstaat het zo nu en dan te scrubben, bijvoorbeeld met Foot Scrub Tao Qing Fa van Rituals, of te puimen. Overdrijf niet met de voetrasp: ze beschadigt je huid, die als reactie nog meer hoornhuid gaat produceren. Smeer gewoon dagelijks je voeten in met crème voor het slapengaan. Als je een vette crème gebruikt, trek dan katoenen sokjes aan, kwestie van de lakens proper te houden.

Info - Filorga, Klorane en Somatoline Cosmetics, bij de apotheker of drogist - Kiehls, www.kielhs.be - L'Oréal, in grootwarenhuizen - Rituals, www.rituals.com - Yves Rocher, www.yves-rocher.be

Onze partners