8 tips om zalig onder zeil te gaan op vakantie

23/05/18 om 21:00 - Bijgewerkt op 23/06/18 om 09:11
Uit Plusmagazine van 24/05/18

Overdag volop genieten en 's nachts zalig indommelen. Het leven zoals het zou moeten zijn op vakantie. Maar uitgerekend dan duiken er nogal wat stoorzenders op. Met deze tips omzeil je de valkuilen van slapen op een ander.

1 Aanvaard de reisstress en een lastige eerste nacht

"Hoe goed je ook voorbereid bent, reizen gaat altijd gepaard met een dosis stress. Inpakken, wachten, je vliegtuig halen, met de wagen honderden kilometers rijden... Je moet op zoveel tegelijk letten dat je bij aankomst meestal uitgeput bent, terwijl je lichaam nog vol adrenaline zit. Je mag dan niet verwachten dat je als een blok in slaap valt", legt slaapexpert Annelies Smolders uit.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 2 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

Plus Magazine-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van Plus Magazine

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Onze partners