© BELGAIMAGE

Lopen zonder lopen

Joggen blijft populair, maar is lang niet voor iedereen weggelegd omdat het de spieren, pezen en gewrichten zwaar belast. Wil je toch iets steviger dan wandelen, dan is er de tussenvorm grounded running of lopen waarbij je steeds minstens één voet aan de grond houdt. Deze loopstijl biedt dezelfde gezondheidsvoordelen als joggen maar met minder hinder.

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content